秋季养生罗汉果酱油鸡
简单
4人份
罗汉果止咳润肺，大家都知道的啦，秋冬季最为适合。突发奇想，试做了几次，孩子们都非常喜欢。其实是把“酱油鸡”里的冰糖改成放罗汉果，再简易的做法。谢谢在看你🥰
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 一碗水
- 两瓣蒜头
- 半只鸡
- 小半碗酱油
- 少量罗汉果
- 少量食用油
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
罗汉果不可放多 会苦。大概4分一
2
放油爆下蒜头，姜
3
放鸡，放一碗水，酱油，料酒，罗汉果大火烧开，转小火焖不到30分钟。时不时翻转一下
4
这是17分钟左右。色泽可以吧？罗汉果也有上色用途🤭
5
开饭
