清蒸鳗鱼(豉汁)

简单 4人份

这道豉汁鳗鱼在闽南有些地方的酒席上几乎是必上的一道菜 也是我每次吃酒席最期待的一道…… 乱捣鼓试出来的味道,几乎没差 酒席上做的估计也是差不多

清蒸鳗鱼(豉汁)
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 3姜
  • 一点点生粉
  • 爱吃就多放豆豉
  • 适量油
海鲜
  • 小半碗蒸鱼豉油
调味品
  • 一点点白糖
  • 一点点胡椒粉
调味料
  • 一点点盐

营养成分

热量

115.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

376.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鳗鱼叫商贩杀好切好(如果自己切就切薄点,比较入味),放姜丝,料酒,盐,白胡椒粉,生粉(可放可不放)腌制一会。(要腌制肉才不会柴)

2

准备一瓶豆豉,随便什么牌都行

3

看鱼多少舀出一些豆豉跟豉汁

4

用勺子压成泥备用

5

切点姜末备用

6

起锅烧油(小锅就好),放姜末爆香

7

放入压好的豆豉炒几秒出香味

8

放进小半碗蒸鱼豉油

9

就这样炒一会出大泡(也可以放点白糖增鲜,一丢丢就好啊,放多了变成甜的了

10

炒好就这样

11

鳗鱼拿出来铺在盘子上

12

把炒好的豆豉舀上去,要带油淋上去,没油不好吃,完了放点姜丝(或者也可以把豆豉酱倒进去碗里搅拌完再摆盘),鳗鱼一次吃不完的话可以腌制好直接放冷冻,要吃了直接解冻完蒸就行,一样好吃。

13

蒸锅放水烧开,水开了再放鱼蒸昂,蒸个十分钟左右就可以了,完了看你要不要泼油都行。

14

放点葱花就可以开始拍照了🌝

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