吐司花样新吃法
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺意大利面酱
- 1根火腿肠
- 2片吐司
- 2片芝士片
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将吐司四边切掉，用擀面杖将吐司擀薄，抹上一层意大利面酱（没有也可用番茄酱代替）放芝士片和火腿
2
卷好，收口朝下，打一个鸡蛋 打散，把卷好的土司卷在鸡蛋液里面蘸一下
3
用一个平底锅，放油（黄油最佳），收口朝下放入锅中，小火慢煎，直至里面的芝士融化。
