KFC/黑胡椒土豆泥
简单
4人份
快手饱腹土豆泥！
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食材清单
其他
- 个土豆
- 克牛奶
- 克黄油
- 勺淀粉水
- 勺黑胡椒
- 蚝油
调味料
- 克盐
- 盐
- 糖
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
383.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料：土豆蒸熟压成泥备用。融化黄油备用。
2
土豆泥：土豆泥内加入适量高汤粉，糖盐搅拌均匀。多次少量加入适量牛奶，搅拌均匀。
3
浇汁：锅内放融化黄油，一勺蚝油，一勺淀粉，四勺水，适量黑胡椒碎。最后浇到土豆泥上，撒适量黑胡椒碎调味。
