淮山芡实小米浆
简单
4人份
早餐豆浆，五谷杂粮很多变化喜欢喝啥就下啥，哈哈
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食材清单
其他
- 100克淮山
- 15克小米
- 600克水（约三人量）
- 80克芡实
调味料
- 30克冰糖
- 少量盐
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部材料放入主锅，15分钟/100℃/1速煮熟，3分钟/速5再转到速10打磨。
2
装碗食用.
