快手凉拌莴笋丝
简单
4人份
简单，快速，爽口
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1勺麻油
- 1根莴笋
- 1瓣大蒜
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
调味料
- 1克白糖
- 3克盐
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
931.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莴笋切丝
2
下水焯，不超过1分钟，水里放点盐，捞出后过凉水控干
3
加入蒜蓉，蒸鱼豉油两勺，生抽1勺，香油1勺，醋1勺，白糖一点点。这里用的勺都是汤勺。需要辣味可加入一颗小米椒
