竹蔗馬蹄無花果煲豬骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 無花果干
- 竹蔗
- 紅蘿蔔
- 茅根
- 薑片
- 豬骨
- 馬蹄
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豬骨斬大塊飛水洗淨。竹蔗切段。馬蹄去皮對半切開。紅蘿蔔去皮切滾刀塊。茅根洗淨扎團。無花果提前浸泡清洗。
2
所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1.5小時，放鹽調味即可。
