意式牛肉海鲜面
简单
4人份
每次吃西餐都要点上一盘意式海鲜面，其实在家里也可以动手制作，尽管不是那么地地道道，但贵在自己制作，图个放心啊。 来，跟我一起做起来吧。
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 10克黄油
- 130克（1支）cirio茄意欧蕃茄膏
- 1个西红柿
- 5克黑胡椒粉
海鲜类
- 100克虾仁
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉提前剁成泥，洋葱也切成碎末
2
西红柿用开水烫一下，再用冷水冲洗一下，皮很容易就剥下来了
3
剥皮后的西红柿切小丁，虾仁提前煮熟剥壳备用（也可以直接用生的虾仁）
4
全部材料准备就绪后，开火，锅烧热后，加入黄油，烧化开
5
加入洋葱碎，炒出葱香味
6
加入牛肉酱煸炒
7
牛肉煸炒至变色后，加入西红柿丁翻炒
8
最后加入虾仁翻炒
9
基本炒至八成熟，加入盐调味
10
加入cirio茄意欧蕃茄膏一支，翻炒均匀
11
倒入牛奶炖煮一会儿，使其更加奶香浓郁
12
起锅前加入黑胡椒粉，翻炒均匀即可
13
装盘待用
14
面条提前下好，盖上牛肉海鲜酱上桌吧
15
我用的是这种cirio茄意欧番茄膏和总统黄油
