电饭煲菠萝饭（懒人福音～
简单
4人份
两个人吃的电饭煲料理！懒人福音哟！方便快捷又美味！ 酸酸甜甜的菠萝和QQ弹弹的虾仁！简直就是夏日开胃首选呀！
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 3个小土豆
- 三杯（两个人）米
- 半根胡萝卜
- 适量橄榄油
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝切小丁，放盐水中侵泡备用
2
配料胡萝卜、土豆也切小丁备用。
3
处理虾仁。
4
当然可以爱吃啥放啥咯～什么小豌豆呀～玉米粒呀～都是不错选择哟～
5
淘米，放入电饭锅，比正常煮饭多一点点水就好。
6
把菠萝、虾仁、土豆、胡萝卜平铺在米饭上。
7
关上盖子开煮！
8
煮好后闷上五分钟吸收水分～
9
开！锅！
10
搅拌后盛饭！开动！
