自制四川凉粉(无添加)

简单 4人份

夏日炎炎,一道四川小吃——凉粉便成了寻常百姓餐桌上的常客。经常做凉粉来吃,有朋友问起做法,索性写一个方子,以供大家方便。这个做法用料简单、步骤简单、用时简短,并且健康不添加任何辅料,自己吃着着实很放心。

自制四川凉粉(无添加)
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食材清单

其他
  • 两碗半开水
  • 半碗凉水
  • 半碗豌豆淀粉
  • 少许花椒粉
  • 少许醋
  • 适量蒜末
  • 适量辣椒油
蔬菜类
  • 适量小葱
调味料
  • 少许白糖
  • 少许盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

305.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

248.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

半碗豌豆淀粉+半碗凉水搅匀备用

2

锅中倒入两碗半开水,再次烧开

3

开最小火将淀粉水倒入开水锅中,倒入之前再次搅匀。

4

用勺子不停地在锅中搅动,将淀粉与水完全融合,不留白芯,直至冒泡。(一般一分钟以内)

5

将淀粉混合物倒入容器。

6

先放在凉水中冷却,再放入冰箱冷藏两小时。

7

从冰箱取出,取成细条。(面上一层硬皮不喜欢可以不要)

8

将调味料放入一个碗中兑好。

9

放上蒜泥、小米辣、葱花,浇上调味汁即可食用。

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