橄榄菜炒豇豆 - 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机
简单
4人份
橄榄菜炒豇豆是一道极具鲁式风格的农家菜，具有味道鲜香、口感丰富、营养全面、下酒下饭的特点。
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食材清单
其他
- 15克生抽
- 15克葱花
- 20克橄榄菜
- 300克豇豆
- 30克油
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豇豆切粒备用。
2
使用搅拌钩，将油和葱花放入主锅，以 2 分钟 /120℃ / 速度 L 档爆香。
3
放入豇豆粒和橄榄菜、盐、生抽，以 8 分钟 /105℃ / 速度 L 档烹炒。
4
完成后盛盘享用~
5
美味~
