什锦烫饭
简单
4人份
总是一个人吃饭，炒一个菜没意思，炒两个菜吃不完，就想到了做一个集各种菜品于一身的烫饭，营养美味关键还有汤水，吃起来不干，正适合我这种一个人吃饭的妹子or小姐姐。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1小碗米饭
- 一小个番茄
- 一小把金针菇
- 一小根黄瓜
- 一点点葱花
- 半根火腿肠
- 适量食用油
肉类
- 50克瘦肉
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
