易做火腿肠一口酥
简单
4人份
朋友带着小孩来家串门，说今天来搞袭击， 看你拿什么来效劳这个小朋友， 得罪大人，都不能得罪小孩， 临时做什么才快一时想不起来， 女儿说，老母，你就做一口酥， 我说这时做一口酥，你不会搞笑吧， 女儿说，不会用手抓饼做吗， 啊，对了，冰箱还有火腿肠， 那就来一个火腿肠一口酥，20分钟左右就能搞定， 小朋友听了有火腿肠，眼睛睁得大大的， 马上笑眯脒，去玩，等一下做好叫你，
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食材清单
其他
- 6个一包双汇火腿肠
- 一个蛋黄
- 一张手抓饼
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将手抓饼放到板上，火腿肠一个一个排在手抓饼上，从上头卷包火腿肠一直卷完，
2
取出一把刀，将卷好切成六段，
3
预热烤箱，上下170度，取出烤盘，将火腿肠酥一个一个放入烤盘，将蛋黄打散加入少许水搅匀，每个火腿肠酥涂抹蛋黄液两次，撒上黑芝麻，烤盘放入烤箱底层，烤15分钟左右，即可，想吃更酥多烤10分钟，就很酥
4
有事加微信，
