自制牛排，意大利面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1朵香菇
- 2个番茄
- 一个土豆
- 各一点水果
- 少量克肉末
- 少量意大利面
- 少量黑胡椒
肉类
- 2块牛排
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意大利面做法：先把番茄十字切口，放热水里泡两分钟，好剥皮。之后切碎，热锅放油倒入番茄碎搅烂加几滴柠檬汁，少量黑胡椒汁
2
肉切碎，香菇和洋葱都切碎，热锅放入黄油放入肉末小炒，再加入洋葱和香菇继续翻炒，加一点盐，再倒入之前最好的番茄酱融合，意大利面在另一个锅煮，做法：水开放点盐，再放入面煮15分钟左右，小火，煮的一定要搅拌以免粘锅。牛排超市买的新鲜牛排煎一下就可以摆盘啦！加上自己做的薯条和蔬菜沙拉，不用去牛排馆吃了～
