快手意大利菜Antipasti意式烤蔬菜
简单
4人份
度假前清空冰箱，各种蔬菜用我最爱的thermomix做一个意式烤蔬菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250g优质橄榄油
- 一个彩椒
- 一小颗洋葱
- 一根茄子
- 一根西葫芦
- 两个圆头大蒜
- 两大勺意大利醋balsamico
- 两大勺百里香
- 两大勺迷迭香
- 半颗西兰花
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有调料放在thermomix里选择第五转搅拌8s
2
把第一步准备好的喷香的橄榄油汁倒在切好的蔬菜大片或条上拌匀，放到预热180度的烤箱里烤15分钟后关掉烤箱，切记不要打开烤箱让余温继续烘烤60分钟左右
3
吃之前再撒上意大利的硬奶酪parmigiano，不管冷热配面包还是米饭都很美味
