让章鱼🐙小丸子🍡吸住你
简单
4人份
老少皆宜的章鱼🐙小丸子🍡，热乎乎的时候放进嘴里一颗咬，好好吃！[鼓掌] 还有人没有吃过章鱼小丸子吗？ 不🙅，我不允许，都给我学起来！[胖红拽] 章鱼🐙味道，你知道！
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食材清单
其他
- 1把木鱼花
- 2个鸡蛋
- 若干海苔
- 若干章鱼粒
- 适量章鱼烧粉
- 适量章鱼烧酱
蔬菜类
- 半个包菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好包菜，可以切的碎一点
2
准备好所有要用到的东西
3
在碗里加入章鱼烧粉
4
打入两个鸡蛋，加一点水搅拌至糊状
5
锅烧开热水，下鱿鱼🦑焯一下水，半熟就可以
6
拿出过功能锅中的章鱼小丸子板，刷上一层油
7
把搅拌好的面糊倒入（可以买一个有导流口的量杯，会更方便一点）
8
加上鱿鱼🦑，看自己喜欢的程度加量
9
上面铺一层包菜
10
然后再盖一层面糊
11
到下面凝固，有一点点金黄的时候，用钢叉翻转，这一步骤真的就是熟能生巧了
12
然后刷上一层油，等下面的凝固后，注意火候和多翻面，到两侧都金黄色，就可以装盘啦
13
撒上木鱼花和海苔丝，再挤上沙拉酱和章鱼烧酱，口水乱流，太香了
