黄瓜火腿卷饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 1根黄瓜
- 2只鸡蛋
- 适量面粉
蔬菜类
- 适量葱末
调味料
- 少许甜面酱
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
555.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先做鸡蛋饼'鸡蛋葱末面粉和一下'放平底锅摊熟
2
火腿'黄瓜切丝
3
沾酱卷在饼里
