简单美味紫菜包饭
简单
4人份
早餐约定继续，做得我是黔驴技穷啊！突然发现家里还有好多紫菜皮，就做个包饭吧！
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食材清单
其他
- 1根火腿
- 1根黄瓜
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 千岛酱
- 半根胡萝卜
肉类
- 肉松
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切条，胡萝卜切条炒断生，鸡蛋摊成两个蛋皮，备用。
2
肉松准备好！
3
我闺女不爱吃沙拉酱，所以买的这个，这个不是转基因大豆的！
4
一碗米饭，里面放点寿司醋，没有寿司醋放点苹果醋也行！我就放苹果醋！
5
铺好紫菜皮，铺好米饭压实，涂上千岛酱，撒上肉松！
6
摆上蛋皮，我的蛋皮总是不完美！再摆上胡萝卜，黄瓜，火腿，卷起来，就可以啦！因为没人给我录像，所以卷的过程没有！
7
反转寿司就是铺好米饭后在米饭上铺一个保鲜膜，然后翻过来，在紫菜皮上放其他食材，卷的时候记得把保鲜膜拽下来就行啦！
8
切好，装盘，开吃！
