花旗参乌鸡汤
简单
4人份
花旗参和乌鸡都是活血调经的好东西，偶尔月经不调可以试试这款汤。真的非常非常好喝。
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食材清单
其他
- 1颗蜜枣
- 3g花旗参
- 适量淮山
- 适量玉竹
- 适量虫草花
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花旗参虽好，但不要贪多，一次3g左右为宜。
2
所有材料洗净，备用。
3
乌鸡半只飞水处理。
4
所有材料入砂锅
5
大火烧开后转小火1-2小时，加盐即可。
