玉米豌豆水饺
简单
4人份
习惯了吃速冻水饺， 总觉得缺少点什么？ 摸索着 找寻着 终于明白了！ 鲜香味美都取决食材原料！
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食材清单
其他
- 1000克玉米
- 1200克腿肉～五花肉
- 2个鸡蛋
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2根胡萝卜
- 500克虾仁
- 800克豌豆
蔬菜类
- 3根葱
- 6片生姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丝后剁细，葱姜混一起
2
新鲜豌豆荚剥好后焯水备用
3
玉米粒超市买的速冻的，提前常温解冻，过水后备用
4
虾仁提前解冻后，厨房纸吸干水份，
5
拌入料酒生抽姜末淹渍1小时后备用
6
肉沫剁细➕料酒，盐，生抽，鸡蛋，搅拌均匀！
7
准备就绪
8
分3次添加水，搅拌成均匀泥状
9
半成品出锅
10
饺子皮包裹
11
煮熟的水饺
