288.0 卡
22.0 克
5.0 克
36.0 克
6.0 克
15.0 克
800.0 毫克
E,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
往一个23cm X 33cm的烤碗里铺上一层锡纸,两边多留出5cm的边,然后往锡纸上喷上一层油。
6大勺黄油中倒入283g迷你棉花糖,倒入锅中边加热边搅拌到完全融化、混合顺滑。离火,倒入1大勺蜂蜜、1茶匙香草精、1/2茶匙盐搅拌均匀。倒入8杯大米花、3/4杯掰碎的冻干蔓越莓和冻干香蕉。倒入烤碗中摁实,放凉定型。
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