超级好吃的蜜汁豆干
简单
4人份
多年前和朋友逛超市，在豆制品柜台林林总总的商品中选了这款白豆干，回家搜了下做法，然后做了蜜汁豆干，不想这一做就坚持了三四年，从太甜、太咸、太干的数次失败到现在信手拈来，蜜汁豆干成了我的保留菜式。每年冬春，温度适宜，慢时光的老客人们就会适时问起，小木取出锅勺，倒入当年产的山茶油，慢慢煎煮，一气呵成，虽累不弃，只为同好们依旧能细细品味豆干的咸、鲜、香、微甜、耐嚼。如果给我一个期限，希望是健康时，永远和合意的味道相伴，纵然岁月神偷，倏然皓首，幸有厨房温婉如昨，热闹可循。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个八角
- 克水1000
- 勺老抽1/2
- 熟白芝麻1把
- 白豆干1000克
- 蜂蜜1勺
调味料
- 15克冰糖
- 勺酱油1
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白豆干用温水清洗。
2
一片切成4小块三角形。
3
用中小火煎。
4
煎至两面微黄。
5
另起锅，倒入少许油，加冰糖，中火熬至糖化呈金黄色，倒入煎好豆干翻拌均匀，倒入生抽、老抽拌下，再加入水（水以完全没过豆干为准）、八角，大火煮开，再中小火煮一小时。
6
一小时后开大火至水收干（约需二十分钟），翻炒至上色。关火，倒入一勺蜂蜜，撒熟白芝麻，拌匀出锅。晾凉装盒即可，冰箱冷藏保存，尽快吃。
