番茄龙利鱼捞面更好吃
简单
4人份
家里小朋友很喜欢吃番茄 没胃口的时候最适合做番茄料理啦 番茄龙利鱼也是比较多人做的一道菜 都说很下饭 但是！但是！捞面也很好吃啊 还有我最坚守的一个原则 够简单23333
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食材清单
其他
- 1饼鸡蛋面
- 2个西红柿
- 一份龙利鱼柳
- 适量姜葱
- 适量料酒
- 适量生粉
- 适量盐糖
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙利鱼切块或者切厚片
2
放料酒、姜片和生粉混匀，放5分钟
3
烧水滚了之后放龙利鱼进去煮熟捞出来
4
番茄过滚水去皮，切小块
5
热锅热油，放入番茄块，炒出红油
6
挤一点番茄酱进去，再倒些水，不要太多
7
然后把龙利鱼放进去
8
再加点盐糖调味
9
出锅，撒点葱花～
10
顺便煮个面，捞汁～
11
小朋友碗很快就空了哈哈哈
