五红汤(补气血&下奶)
简单
4人份
老公大人给熬的五红汤，给力。
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食材清单
其他
- 2勺红糖
- 4颗红枣
- 一小把枸杞
- 一小把红豆
- 一小把花生
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料洗干净，放入锅中，加入适量水，最好多点，熬制过程中会蒸发。
2
大火烧开，转小火50分钟。
3
也可以将材料洗干净后，放入电饭锅，煲粥1小时。
4
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