微波炉简易牛肉披萨 Pizza Meatloaf
简单
4人份
仅用时10分钟即可获得的丰盛晚餐体验。⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾ 改编自：https://www.delish.com/cooking/recipe-ideas/recipes/a58513/pizza-meatloaf-recipe/
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 甜椒鸡蛋
- 胡椒
- 蒜
- 马苏里拉奶酪
肉类
- 牛肉
调味料
- 番茄酱
- 盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉、鸡蛋、半甜椒、洋葱、大蒜、牛至用盐和胡椒调味并搅拌混合。
2
垫上保鲜膜，用擀面杖将肉压扁成圆形（或者将肉压入烤盘中）
3
微波炉高火2分钟（根据肉饼厚度酌情增加时间）。
4
顶部加上马苏里拉奶酪、辣椒、辣香肠、橄榄。
5
继续高火3-5分钟，直到奶酪融化，牛肉煮熟。
6
稍微冷却，用欧芹装饰即可。
