麻辣大螃蟹
简单
4人份
老爸去海边半天的成果，我说去买，他非要说自己动手丰衣足食啊😁
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食材清单
其他
- 七八只螃蟹
- 两勺生抽
- 九片姜
蔬菜
- 五瓣大蒜
蔬菜类
- 两根小葱
- 两根香菜
调味料
- 少许食用盐
谷物
- 两勺辣椒面
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
螃蟹清洗干净，煮出泡沫捞出。(因为螃蟹不容易清洗，必须煮一下)
2
煮熟捞出冷水过滤哦
3
葱姜蒜炒香，下入螃蟹翻炒均匀。
4
下入冷水淹没过螃蟹大火翻炒，小火收汁。
5
小火收汁，放入香菜葱花，小火继续翻炒
6
翻炒过后装盘～
7
装盘成品出锅
