麻香大拌菜
简单
4人份
今天有新鲜花椒，和苦菊，就想到了这个菜，三和油是个经典蘸料，在原有基础上做了小改良
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食材清单
其他
- 100克荷兰豆
- 15粒花椒
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 30克植物油
- 8个圣女果
- 半把苦菊
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗材料
2
苦菊个圣女果都是生吃的，洗净备用
3
荷兰豆烫2分钟
4
冲纯净水
5
放入一个大盆中
6
放入全部佐料
7
油加热放入新鲜花椒，或干花椒，炸香，呛入
8
拌匀装盘既成
