烤子排
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克肋排
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺老抽
- 勺蚝油
- 勺蜂蜜
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把子排洗净，把所有的调料混合拌匀抹在子排上，放容器里在冰箱腌制过夜
2
把腌了一夜的子排放烤盘进烤箱上下230度先烤20分钟
3
先烤20分钟后翻个身再烤20分钟
4
然后刷上蜂蜜撒上孜然粉和黑胡椒粉芝麻再撒上葱花再烤5分钟既可出炉
