红豆包子(咸味)

简单 4人份

咸味红豆包子

红豆包子(咸味)
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食材清单

其他
  • 1000克面粉
  • 3克酵母
  • 500克红豆
  • 适量水
  • 适量油
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

397.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

311.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先用少量温水将酵母融化,我感觉温水化酵母发酵的效果好些,然后用筷子搅拌成絮状,这样粘手好一点;面团揉好后按一下回弹就是比较好的了,然后隔水发酵(用温水),发酵大概一个半小时左右,体积两倍大,或者面团有蜂窝状即可

2

在发酵过程中我们来制作红豆馅,这个是麻麻喜欢吃的馅料,也是麻麻调好的,红豆用高压锅压至熟透,然后沥水,随后加入熟油和葱花,盐,红豆馅可以稍微咸一点,这样被面团吸收后味道刚好

3

发酵好的面团分成小剂子,擀成中间厚两边薄的面皮,个人感觉直接用手做的面皮厚实好吃些,麻麻喜欢这样吃,包好的包子二次温水醒发。大概醒发半小时,然后冷水上锅蒸20分钟,随后关火焖3分钟,就可以吃啦

4

咸味的红豆馅非常好吃,送了很多亲朋好友吃,一致好评,后面这个图是大馒头,送给叔叔吃的,发酵的非常棒

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