奶炖小方
简单
4人份
我在正畸中，所有没办法吃咖喱这种会染色的食物，奈何很想吃我就去逛超市的时候发现了奶炖小方啦。按照我的这个量做出来是三个人的量了。
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食材清单
其他
- 一个土豆（大点的）
- 一点点料酒
- 一点点杂菜
- 一点点淀粉
- 一点点食盐
- 一盒奶炖小方
- 两根胡萝卜
肉类
- 一只鸡腿
调味品
- 一点点胡椒粉
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁
2
土豆切丁，从冰箱拿出来一点点的杂菜。
3
鸡腿肉切丁，放一点点的盐、淀粉和料酒抓一下（其实可以放两片姜）腌五到十分钟。
4
先把锅里放油把鸡腿肉丁炒一下，盛出来，直接拿锅里的油炒胡萝卜，翻炒一会以后放土豆，把鸡腿肉再放进去，倒水没过所有丁。撇出沫沫。咕嘟咕嘟咕嘟～
5
拿铲子戳一下土豆，变软了以后放一盒奶炖小方。
6
炖到粘稠，中间不时翻锅。我头出锅放一点点的胡椒粉。中间不用放盐。
7
可以啦，好吃！有浓浓的奶味！ヾ(*・▽・)ﾂ
8
五一放假在家还做了奶炖小方意面非常简单方便，大家要试一下。
