果疏卡通馒头
简单
4人份
喜欢做一些孩子爱吃的食物！幸福，爱家爱厨房
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量普通面粉
- 适量酵母
蔬菜类
- 适量菠菜
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜，紫薯蒸熟压成泥，菠菜焯水打汁，
2
加酵母和成光滑面团，醒发至两倍大小
3
做成喜欢的形状
4
玫瑰花
5
小猪
6
元宝
7
猪宝宝
8
二次醒发，上锅蒸20分钟左右出锅玫瑰花，茄子花，金元宝
9
元宝，猪猪，紫芸豆
10
颜色好看味道很好👍
