日式风味炒乌冬
简单
4人份
时间：约10-20分钟 难度：容易做🤞 份量：1人份
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食材清单
其他
- 0.3个圆白菜
- 0.3个洋葱
- 0.3个青椒
- 0.3根胡萝卜
- 15g食用油
- 200g乌冬面
- 20g生抽
- 2朵鲜香菇
- 2瓣蒜
调味料
- 2g盐
- 3g糖
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放水，水开加盐，加入乌冬面。待水再次滚开后捞出。
2
锅中放油，加入蒜片，小火煸香。加入胡萝卜丝、洋葱丝、鲜香菇片，大火翻炒片刻。
3
加入青椒、圆白菜，炒匀。
4
加入乌冬面、生抽和糖，翻炒匀匀即可出锅。
