胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个胡萝卜
- 2个蜜枣
- 2根甜玉米
- 一块猪扇骨
- 一把薏米
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
骨头斩件飞水
2
胡萝卜、甜玉米切大件，薏米洗干净
3
把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放进水里，滴进2滴醋，大火烧开后，转小火，煲上2个小时
4
关火后，放盐调味就可以啦
