爆炒鱿鱼

简单 4人份
爆炒鱿鱼
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 6瓣蒜
  • 半只大葱
  • 适量油
  • 适量蚝油
  • 适量鸡精
海鲜类
  • 1只鱿鱼
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 少许姜
调味料
  • 少许糖
  • 适量盐

营养成分

热量

384.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

3.0 克

糖

6.0 克

钠

881.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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