（煲汤）排骨土豆胡萝卜玉米汤
简单
4人份
姐们教的…记录一下，怕忘！ 超好喝…直接泡饭就能吃2碗
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 400克排骨
- 5 6个大料
- 一小把花椒
蔬菜类
- 3段葱段
- 4片姜
调味品
- 一点醋
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
💗排骨泡冷水半小时，中间血水多可以换水。泡完排骨洗干净
2
💗砂锅放水，把葱 姜 花椒 大料下锅（佐料装茶包里了）。
3
排骨下锅，大火煮开，换小火🔥先煮半小时。有玉米的和排骨一起先煮
4
💗煮排骨的时候准备汤里的各种菜，我放的土豆🥔胡萝卜🥕西红柿🍅 玉米。切大块。排骨煮过半小时后下这些菜。差不多半小时，直到煮软…
5
💗加盐适量…自己尝尝。可以放一点醋。煮15分钟出锅。
6
💗把料包挑出来…齐活
