香干炒青红椒
简单
4人份
看似家常不寻常！
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食材清单
其他
- 一克油
- 一块香干
- 一小勺生抽
- 二瓣蒜瓣
- 半个红椒
- 半个青椒
调味料
- 一克盐
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材：香干切成条、青红椒切成条，蒜瓣切片
2
锅烧热刷点点油，下入蒜片和香干翻炒几下，再加入一小勺生抽翻炒两下，然后加入少许清水让香干在水中翻炒入味。
3
下入靑红椒点一点点水，让香干和青红椒一起翻炒二分钟，青红椒断生，锅中水收干后加入一克盐关火。不要马上出锅，用锅的余温烤一分钟上再出油装盘。
4
简单家常的香干炒青红椒大功告成了，但味道不寻常哟！你也试试吧！
