咖喱鸡肉炒饭

简单 4人份

作为妥妥的南方人,真的可以食无肉不可无大米饭,平时跟oppa最喜欢炒饭吃。最近oppa特别喜欢吃咖喱,用小奶娃做辅食的鸡胸肉炒了一锅浓香金黄的咖喱鸡肉炒饭(嘘,别告诉小奶娃粑粑麻麻偷吃他的肉肉。) 作为新手麻麻,说真的每天带娃三餐都不规律,老母亲们都懂得,有时候一个人带娃吃饭跟打仗一样紧张,所以快捷又美味的炒饭是我日常午餐的首选。现煮米饭很耗时间而且新鲜的米饭炒饭黏糊糊的,所以我用我的食刻™的浓香金黄鸡味饭做了这道炒饭。选用细长的籼米粒粒分明,实乃炒饭上好食材。里面搭配了玉米粒、胡萝卜粒、辣椒粒、微波炉叮一下就可以吃啦,特别方便。自己加点蔬菜做个炒饭更美味,营养也均衡! 走过路过不要错过,解放自己、不用再烦恼怎么变着花样做“饭”的宝物就是它啦!https://m.tb.cn/h.VcGtM6g

咖喱鸡肉炒饭
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食材清单

其他
  • 1/2根胡萝卜
  • 1勺料酒
  • 1勺淀粉
  • 1勺牛奶
  • 1勺生抽
  • 2个鸡蛋
  • 2袋(两人份)我的食刻™浓香金黄鸡味饭
  • 3-5根小葱
  • 少许咖喱粉
肉类
  • 100g鸡胸肉
蔬菜
  • 1/6个洋葱
  • 10g生姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

263.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

781.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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