破壁机南瓜山药小米糊
简单
4人份
南瓜是贝贝瓜，没去皮，看上去绿绿的，山药是铁棍山药，很黏稠
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食材清单
其他
- 克南瓜
- 克水
- 山药
谷物
- 克小米
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做好了，适合早餐，煎个蛋，配一片自己做的面包是不是很简单
2
自己做的哦^_^
