肯德基的土豆泥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺黑胡椒
- 3个土豆
- 3勺生抽
- 80克牛奶
- 适量水
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆用黄心的，切片蒸熟。用叉子背儿压成泥。或者放入食品袋用擀面棍杂碎。
2
调入牛奶，慢慢放。
3
放入盐，调匀
4
一个合适的碗，铺上保鲜膜，把土豆泥放入
5
倒扣在盘子里，撕下去保鲜膜
6
制作酱汁，把黑胡椒，生抽用淀粉水调开。放入炒锅变浓稠，浇在土豆泥上。
