十分钟搞定韩式石锅拌饭
简单
4人份
昨晚偶然刷微博看到一段韩剧吃拌饭，决定今天就做它了，十分钟搞定所有。
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食材清单
其他
- 20克油
- 2杯米
- 30克白萝卜丝
- 4朵香菇
- 5克芝麻
- 5克芝麻油
- 三勺韩式辣酱
- 五分之一把菠菜
- 半根胡萝卜
- 四分之一个西葫芦
肉类
- 100克牛肉
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用砂锅煮好米饭。胡萝卜，香菇，西葫芦，白萝卜切丝备用。因为没买到豆芽，所以用白萝卜代替哈哈。
2
牛肉设成粒，加黄酒和生抽腌制15分钟后下锅炒熟盛起备用。
3
再依次将配菜炒熟，煎蛋。
4
三勺韩式辣酱，半勺芝麻油，再放一点芝麻。因为我买的就是拌饭酱所以不用加雪碧。
5
所有配菜码好到饭上，撒上才白芝麻。
6
倒入调好的酱汁。
7
拌匀来吃，真的不比韩式料理店差。今晚碳水摄入量过大了。😂🤣
