口感完胜麦当劳的苹果吐司派，非常的酥脆好吃，给家里的糖尿病人一点甜蜜的感觉系列
简单
4人份
用白土司或者甜吐司。卷入用黄油炒过的苹果粒，再少加1点点爱乐甜，零负担，甜蜜感十足。表面刷上蛋液，烤箱烤出焦黄色，口感完胜麦当劳的任何派，而且非常的健康。
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个苹果
- 5克爱乐甜
- 若干白吐司片
肉类
- 1个鸡蛋液
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果去皮切成小丁，用黄油炒软加入一点爱乐甜。
2
吐司去边。加入苹果粒，四周抹上蛋液固定，用叉子压出纹路。在吐司表面刷上一层鸡蛋液，放入180度烤箱烤8到10分钟，表面呈金黄色即可。
3
中午没吃够？没过瘾。晚上又考了红豆土司的版本，依然是非常的酥脆，而且没有任何的油，太神奇了。这种东西就是当时考好了当时就要吃。我做好后冷冻起来。早上在烤箱里，再烤一下。给儿子当早餐吃，依然可以恢复到刚烤好的，那种口感。
