早餐之牛油果鸡蛋沙拉
简单
4人份
清爽营养丰富，做法简单。
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 适量黑胡椒碎
肉类
- 1只牛油果
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋洗干净放锅内煮熟；
2
牛油果去皮去核切小块；
3
鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块；
4
把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。