煎鸡肉丸鸡蛋（台妹生酮无淀粉）
简单
4人份
减肥餐，随便做的。那几个粉料真的立功了！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 6鸡胸肉丸
- 孜然粉
- 少许克油
- 辣椒面
- 黑椒粉
蔬菜类
- 榨菜
调味品
- 少许克盐
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最好橄榄油，鸡胸肉丸买的现成的，黑胡椒粉和咖喱粉超市买的，辣椒面某宝六婆辣椒面。鸡蛋加点水正常炒，炒到稍为有一点变色，加盐，装盘撒黑椒。鸡肉丸煎完撒这三个料。
