万圣节南瓜灯《鬼娃》
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把美工刀
- 一把雕刻刀
- 一支喷枪
- 一支记号笔
- 白、红、蓝丙烯颜料
蔬菜
- 一只南瓜
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
832.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用记号笔打底稿
2
削出大型
3
从底部切开一个洞口，掏出南瓜瓤。
4
雕刻得精细一些
5
用丙烯颜料上色
6
喷上“血”
7
内部装一个LED灯泡，亮灯！
8
耶！完工！
