娃娃菜粉丝煲❤️简单快捷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个龙口粉丝
- 1条腊肠
- 1汤匙蚝油
- 1颗红葱头
- 少许炸豆腐
海鲜类
- 少许虾米
蔬菜类
- 1个娃娃菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净娃娃菜、炸豆腐、冷水浸泡粉丝、切好红葱头和腊肠备用。准备虾米少许。
2
炸豆腐可以选择性用刀子刺穿，以便吸收汤汁。
3
热锅下油，爆香红葱头后加入虾米和腊肠。
4
待红葱头稍微变透明时，加入娃娃菜翻炒片刻。
5
加入清水，炸豆腐。
6
加入蚝油、盐巴、胡椒粉后煮沸，焖2分钟。
7
加入浸泡过的粉丝后，盖上盖子煮沸2分钟（煮太久粉丝会变稀巴烂哦～），关火不掀盖上桌。
8
可以品尝了❤️