自制健康三明治
简单
4人份
简单易制的三明治早餐，美美的一天开始啦！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4片土司
- 火腿
- 芝士
- 黄油
蔬菜类
- 生菜
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用黄油煎鸡蛋-土司切片去外皮-余温煎火腿片-生菜洗净备用-铺开土司依次放鸡蛋火腿芝士生菜后，对角切即可食用。（芝士放在火腿上用余温加热）
