咖喱土豆浇饭团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g米饭
- 一个土豆
- 一包咖喱酱汁
- 一根小黄瓜
- 一根火腿肠
- 一片海苔
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把煮好的米饭放入小圆碗中，用勺子在中间压出个圓。
2
将火腿、黄瓜切丁放入米饭中包起，将碗反扣在手掌心，两手用些力捏实饭团。
3
将咖喱酱汁倒入锅中，土豆切块放入，可根据个人喜好调入少许黑椒汁。
4
土豆熟了，关火起锅，浇汁在饭团上，即可。
