紫薯葡萄干贝果
圆嘟嘟、胖乎乎的贝果人见人爱，用紫薯泥揉面做的紫薯贝果更是粉嫩梦幻，呆萌可爱，少女心澎湃… 一直喜欢用天然色素做面点，紫薯富含花青素和硒，有减肥瘦身、美颜养颜、防癌抗癌的功效，每每碰到我都会买一些，一时吃不完会蒸出来冷却后放冰箱里冷冻保存，随用随取，很方便… 这款贝果低糖（煮糖水表面会有一些糖份）、低油、营养健康、颜值爆表… 不喜欢都不能够！😄😄
食材清单
其他
- 1000克水
- 10克黄油
- 190克（根据你的紫薯泥含水量调整）水
- 250克紫薯泥
- 400克高（中）筋面粉
- 4克酵母
- 适量葡萄干
调味料
- 4克盐
- 50克糖
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
称量好所需的蒸熟紫薯…
带上一次性手套用手挤压成泥…
将除黄油、盐以外的所有材料加入厨师机中，开两档搅拌成团后，加入盐继续搅拌，待盐充分融合后加入黄油揉成扩展阶段的面团…（忘了拍图，借用了一下，请忽略）
揉好的面团呈光滑细腻的状态…
将面团平均分成70克左右的小面团…
依次滚圆，盖保鲜膜松弛10分钟…
取一最先滚圆醒好的面团…
用擀面杖从中间向左右两边擀开…
翻个面，近身处用手指碾薄如图所示整齐码好葡萄干，靠两头不放哦（方便整形）…
从上向下卷起，尽可能卷紧点…
卷好后，搓成23cm左右的圆条（喜欢面包圈的可以搓长点）…
接口朝上，一头用擀面杖压薄…
另一头绕圈放到擀薄了的一头上面…
如图所示，依次捏紧…
所有接口朝上…
翻个面，一个贝果整形完毕…
贝果下垫事先裁好的油纸放入烤盘中，依次整形完所有的贝果…
放烤箱中层上下火30度（我的烤箱发酵功能温度偏高，没用），时间30分钟开始发酵…（发酵到15分钟左右，取出第二批整形的贝果，表面喷水置室温发酵，因为要等待第一批贝果煮糖水、烤制需要大概25分钟的时间如果同时在烤箱发酵容易发过了）…
锅内放一升水，50克白砂糖置燃气灶上烧开后调成小火（一直保持冒细微小泡的状态）…
发酵结束后（不需要发的太大，1.5倍即可）正面朝下放入发酵好的贝果，揭去底部油纸…
30秒后用漏勺翻面，继续煮30秒…
两面都煮好后用漏勺捞出，沥干水分放入烤盘中，注意贝果之间的间距，以免烤制时膨胀粘黏在一起（就不美了）…
快速趁湿热撒芝麻或杏仁片…
入预热好的烤箱上火190度，下火200度，23分钟开始烤制，注意观察贝果表面情况，因为要保持贝果美丽的梦幻颜色，及时加盖锡纸（大概13分钟左右）…切记不要上色！！！
烤好后出炉，置晾网架上冷却…这时可以把另一盘发酵好的贝果按煮糖水——撒芝麻（不喜欢可以不用）——烤制——出炉冷却的程序操作。
全部烤完，美好…
呆萌可爱的紫薯贝果…
不光有颜值，咱还有内容哦…
