冰糖雪梨水晶羹
简单
4人份
因为觉得吃光梨很难吃，于是就想起了这么做，味道很棒，妹妹很爱吃
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食材清单
其他
- 一个梨
- 适量水
- 适量玉米淀粉
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨加水煮开
2
加入冰糖
3
煮到冰糖化开，雪梨变软，加入大量玉米淀粉，煮到透明
