橙肉柠檬生菜沙拉

简单 4人份

一个来我家的法国沙发客做了这个沙拉,我去广州沙发时,同住的一个巴勒斯坦男孩也做了这道沙拉,于是我学会了!

橙肉柠檬生菜沙拉
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食材清单

其他
  • 一个柠檬
  • 两个橙
  • 大一颗,小就两颗生菜
  • 适量橄榄油
  • 适量葡萄干
  • 适量黑胡椒
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

723.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

765.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

生菜洗净控水,葡萄干洗净,橙切半,拿其中一半挤汁,另外三半切果肉下来,柠檬切半挤汁。

步骤 1
2

生菜放入少许盐,加入橙汁、柠檬汁,少许黑胡椒粉,橄榄油,橙肉,葡萄干!拌匀!OK了!简单吧!很好吃解腻的一道菜。

步骤 2

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